禮拜四請假,匆匆忙忙過年去。不曉得那個微薄的年終發多少(應該是半個月吧)。回到家,就先跟家人吃團圓飯,那天胃口出奇的好,瘋狂吃了一堆東西,肚子還都沒事。
這幾天就跟家裡的小貓玩,每天起床就是逗貓。
這四天,過的真快啊!
Sunday, January 29, 2006
Tuesday, January 24, 2006
Getting old?
之前看旅遊生活頻道 播校園主廚奧利佛(Jamie Oliver)。節目主要是播Oliver幫當地的校園改善垃圾食物飲食所遇到的事情。
很多小朋友(國中、國小)對於青菜類的餐點一點也提不起興趣,只願意吃薯條之類的熱量高但是卻沒有營養價值的食物(因為長期以來,學校也只有提供這種餐點),小朋友接受訪問的時候常常面露噁心,拒絕吃這些新的健康食物,即便是不得以只能選健康食物,大多都是沒吃完,或者是沒吃將食物丟棄。有些甚至用完餐後,抗議學校不再提供垃圾食物,於是將餐盤及垃圾留在餐桌上。雖然家長大多贊成學校提供營養價值高的餐點,但是,仍然有許多家長簽下允許自己的孩子中午外出買垃圾食物吃,而沒有許可,又只想吃垃圾食物的學生,就會像向圍牆外的小販購買,或請可以外出的人代買。
對於這些小朋友反應這麼大,我覺得不解,因為那些食物看起來很清淡也很健康,有蔬菜有肉,足以提供他們所需的熱量。後來,我才想起,其實我小時候也是愛垃圾食物甚於青菜,看來,我真的「長大」了!
很多小朋友(國中、國小)對於青菜類的餐點一點也提不起興趣,只願意吃薯條之類的熱量高但是卻沒有營養價值的食物(因為長期以來,學校也只有提供這種餐點),小朋友接受訪問的時候常常面露噁心,拒絕吃這些新的健康食物,即便是不得以只能選健康食物,大多都是沒吃完,或者是沒吃將食物丟棄。有些甚至用完餐後,抗議學校不再提供垃圾食物,於是將餐盤及垃圾留在餐桌上。雖然家長大多贊成學校提供營養價值高的餐點,但是,仍然有許多家長簽下允許自己的孩子中午外出買垃圾食物吃,而沒有許可,又只想吃垃圾食物的學生,就會像向圍牆外的小販購買,或請可以外出的人代買。
對於這些小朋友反應這麼大,我覺得不解,因為那些食物看起來很清淡也很健康,有蔬菜有肉,足以提供他們所需的熱量。後來,我才想起,其實我小時候也是愛垃圾食物甚於青菜,看來,我真的「長大」了!
Wednesday, January 18, 2006
Tuesday, January 17, 2006
呵呵...「時尚上海 ── (序)」
有個地方還不錯笑:
好像多人看過這篇了
原文(yam)
原文(wretch)
酒酣耳熱之餘;其中一位男仕翹著嘴角問台巴子:「你們台灣有錢櫃嗎?」 台巴子笑著回答:「錢櫃是台灣來的! 怎麼可能台灣沒有!?」 另一位女仕眼睛盯著台巴子插嘴說:「怎麼可能錢櫃是台灣來的! 錢櫃是上海的」。
好像多人看過這篇了
原文(yam)
原文(wretch)
Tuesday, January 10, 2006
剪頭髮
到新的地方,總是不知道如何解決民生問題。有時候心裡會想如果像某人已經快禿了,好幾個月才勉強去修整一下頭髮,應該可以少點煩惱(雖然某人因為禿頭,所以煩惱更多了)。
到了這個新地方,我換了三家剪頭髮的地點,我並不是追求時髦,還要「設計」過髮型,每次換地點都是抱著試試看的心態。
第 一家:小小小小的家庭理髮,有時候去剪,還會遇到他們吃飯,或是吃點心。剪一次200~250,某人去剪只需要100,因為.........頭髮不甚 多,所以老闆娘也是不錯的,會根據剪的多寡收錢。這裡的老闆娘是很少剪男生的頭髮,有次,某位客人消遣她:「啊!你也會替男生剪頭髮喔」,老闆娘老神在在 的回答:「喔,不嫌棄的人就來剪啦」。我第一次去剪,告訴老闆娘要剪的比平頭長一點就好,他驚嚇的回答我:「你在當兵嗎?怎麼要剪這麼短」
第二家:這家不是很好,我覺得啦,所以只去過一次。我那次剪完是收210。
第三家:老闆娘的女兒是科技新貴,3x歲但是雲英未嫁,聽老闆娘說他女兒是在當高級主管勒。我馬上想起我們team leader是單身老男人,搞不好可以介紹他們兩個認識。第一次去剪他收我170,因為我看起來還是學生樣,所以第二次去剪的時候他收我150。
不過最超值的還是以前在嘉義剪頭髮,100塊錢搞定。
到了這個新地方,我換了三家剪頭髮的地點,我並不是追求時髦,還要「設計」過髮型,每次換地點都是抱著試試看的心態。
第 一家:小小小小的家庭理髮,有時候去剪,還會遇到他們吃飯,或是吃點心。剪一次200~250,某人去剪只需要100,因為.........頭髮不甚 多,所以老闆娘也是不錯的,會根據剪的多寡收錢。這裡的老闆娘是很少剪男生的頭髮,有次,某位客人消遣她:「啊!你也會替男生剪頭髮喔」,老闆娘老神在在 的回答:「喔,不嫌棄的人就來剪啦」。我第一次去剪,告訴老闆娘要剪的比平頭長一點就好,他驚嚇的回答我:「你在當兵嗎?怎麼要剪這麼短」
第二家:這家不是很好,我覺得啦,所以只去過一次。我那次剪完是收210。
第三家:老闆娘的女兒是科技新貴,3x歲但是雲英未嫁,聽老闆娘說他女兒是在當高級主管勒。我馬上想起我們team leader是單身老男人,搞不好可以介紹他們兩個認識。第一次去剪他收我170,因為我看起來還是學生樣,所以第二次去剪的時候他收我150。
不過最超值的還是以前在嘉義剪頭髮,100塊錢搞定。
Wednesday, January 04, 2006
高血壓飲食參考表
今天拿到健康檢查報告結果,發現自己有邁向高血壓的跡象。於是從從行政院衛生署挖來高血壓病人飲食參考表。
食物種類 | 低鈉食物 | 高鈉食物 |
奶類 | 全脂奶、脫脂奶、奶製品、調味乳、優格、優酪乳、養樂多…等 | 乳酪 |
五穀根莖類 | 米飯、冬粉、米粉、饅頭、自製麵食、春捲皮、麥粉、麥片、芋頭...等 | 麵包、蛋糕、甜鹹餅 蘇打餅乾、蛋捲、奶酥、麵線、油麵、速食麵,義大利脆餅...等 |
魚肉蛋類 | 新鮮的魚、肉、家禽及蛋類 |
|
豆類 | 新鮮豆類及其製品。如:豆腐、豆干、豆花...等 | 醃製、罐製、滷製的成品如:加味豆干、豆腐乳...等 |
蔬菜類 | 新鮮蔬菜及自製蔬菜汁,但芹菜、胡蘿蔔等高鈉蔬菜宜少食用 |
|
水果類 | 新鮮水果及自製果汁 |
|
油脂類 | 植物油 | 奶油、瑪琪琳、蛋黃醬 |
調味料 | 蔥、薑、蒜、白糖、白醋、肉桂、五香、八角 | 味精、蒜鹽、花椒鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣椒醬、蕃茄醬、蠔油、蝦油、味噌、烏醋、芥末醬...等 |
飲料 | 紅茶、花茶飲料、自製果汁 | 運動飲料 |
其他 | 太白粉、布丁、杏仁、蒟蒻、蓮藕粉 | 雞精、牛肉精、海苔醬、速食湯、爆米花、炸洋芋片 |
Tuesday, January 03, 2006
cvs keywords
雖然企業很少用免錢的CVS,但是,我待的地方還是用CVS,所以介紹幾個CVS keywords。用法就是在你想要出現的地方打上「$keyword: $」,commit後他就會展開成相關資訊。使用cvs keywords要配合你使用的語言使用的註解符號。,如java/c/c++ 就可以用 //$keyword: $,這樣才不會在編譯或執行的時候因為這些展開碼發生錯誤。
介紹幾個常用的:
其他的就看這個網站吧
介紹幾個常用的:
Keywords | 解釋 |
---|---|
$Author: $ | 用cvs login完之後,commit新的修改的人
|
$Date: $ | 顯示出被修改的GMT時間
|
$Header: $ | 包含完整路徑、內部版本編號、修改時間、作者、狀態以及是否被鎖住
|
$Id: $ | 跟$Header類似,只是沒有完整的路徑 $Id: gee.py,v 1.32 2006/01/03 05:55:20 mango Exp $ |
其他的就看這個網站吧
字詞驗證
越來越多的網站或登入系統等等,都出現數字驗證功能(就是在下方有系統隨機的幾個數字,要你照著他顯示的數字輸入)。請問這有什麼功能呢??防止文盲嗎?
「防止文盲」,不知道為什麼就笑出來了。我看這個可以登上yahoo知識+好笑問題之一。
Monday, January 02, 2006
shell script
因為工作需要,寫小小bash shell script。記錄一下,以免忘記。
1.環境變數:該用的最好自己在shell script開始指定好。
2.0是ture,非0值為false
3.if COMMAND
then
#Something
else
#something
fi
或是
if [ COMD ]
then
#something
else
#something
fi
4.for i in 1 2 3 4 5 6 7
do
#something
done
5."與'的差別:"$XXX"會被取代成XXX的值,但是'$XXX'就是單純的字串
6.function:可以有return value。
#!/bin/sh
func1()
{
echo $1 $2
}
main()
{
func1 "Parm1" "Parm2"
}
main
7.awk:awk '/patterns/ {actions;}'
如:mount | awk '/^\/dev\/hd/ { printf "%s\n",substr($1,6,3) ; }'|sort -u
會將目前有被掛載的IDE列出
1.環境變數:該用的最好自己在shell script開始指定好。
2.0是ture,非0值為false
3.if COMMAND
then
#Something
else
#something
fi
或是
if [ COMD ]
then
#something
else
#something
fi
4.for i in 1 2 3 4 5 6 7
do
#something
done
5."與'的差別:"$XXX"會被取代成XXX的值,但是'$XXX'就是單純的字串
6.function:可以有return value。
#!/bin/sh
func1()
{
echo $1 $2
}
main()
{
func1 "Parm1" "Parm2"
}
main
7.awk:awk '/patterns/ {actions;}'
如:mount | awk '/^\/dev\/hd/ { printf "%s\n",substr($1,6,3) ; }'|sort -u
會將目前有被掛載的IDE列出
Full Metal Alchemist (鋼之煉金術師)
這三天看了這部卡通,從第一集開始看,總共51集。
作者是荒川弘,劇情描述愛德華(Edo)與艾爾凡斯(Aru)兩兄弟用煉金術要讓母親復活卻失敗。艾爾凡斯的身體因為「等價交換」的規則而消失,愛德華為了讓艾爾凡斯的靈魂可以留在世界上,以手臂做為代價交換。之後,兩兄弟便為了讓對方的身體復原開始整個故事。
剛開始看的時候一直強調「等價交換」,也就是壞掉的收音機只能透過煉金術練成正常的收音機,但是,我覺得很弔詭的是「那麼從壞掉變成好的,怎麼沒有等價交換些什麼。」(不過這個疑問在後面的劇情得到解答)
還好這部卡通是有結局,不像討厭的Hunter X Hunter(現在大概亂畫到超級賽亞人出現了)。
作者是荒川弘,劇情描述愛德華(Edo)與艾爾凡斯(Aru)兩兄弟用煉金術要讓母親復活卻失敗。艾爾凡斯的身體因為「等價交換」的規則而消失,愛德華為了讓艾爾凡斯的靈魂可以留在世界上,以手臂做為代價交換。之後,兩兄弟便為了讓對方的身體復原開始整個故事。
剛開始看的時候一直強調「等價交換」,也就是壞掉的收音機只能透過煉金術練成正常的收音機,但是,我覺得很弔詭的是「那麼從壞掉變成好的,怎麼沒有等價交換些什麼。」(不過這個疑問在後面的劇情得到解答)
還好這部卡通是有結局,不像討厭的Hunter X Hunter(現在大概亂畫到超級賽亞人出現了)。
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